Rosa Barocio, una talentosa psicóloga y virtuosa escritora

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Rosa Barocio a escrito varios libros: “Disciplina con amor, “Cómo poner límites sin ahogarse en la culpa”;  Disciplina con amor para adolescentes, Guía para llevarte bien con tu adolescente”; “Conocer tu temperamento mejora tus relaciones y, por último, ha escrito “Explora tus emociones para avanzar en la vida”, es un libro que apoya a “Conocer tu temperamento mejora tus emociones” y tiene la finalidad de ayudar a los lectores a conocer mejor sus emociones, a entender qué pasa en este mundo emocional, que a veces las vivimos sólo en la mente y nos cuesta trabajo contactar con lo que estamos sintiendo.

“Yo creo-expresa-que para ser seres humanos íntegros  tenemos que estar más en contacto con lo que sentimos, porque la parte del corazón, tenemos que estar más en contacto con lo que sentimos, porque la parte del corazón es la que nos conecta con las personas. Entonces, si queremos realmente tener una conexión con nuestros hijos, con la pareja, con los padres, es la parte emocional la que tenemos que trabajar”.

Este libro contiene muchos ejercicios y sugerencias para ir despertando nuestra sensibilidad para saber cómo relacionarnos mejor y de una manera más amorosa con los hijos, pues queremos mucho a los hijos, pero a veces no sabemos expresar ese amor, cómo también tomar en cuenta a la pareja, a nuestras amistades, y comprender que a veces nuestras relaciones sufren o tenemos conflictos o confrontación con las personas que nos rodean porque no nos responsabilizamos de lo que sentimos. Entonces, entrar en contacto con nuestras emociones nos va a ayudar a tener una mejor relación con todas las personas que nos rodean.

Explorar las emociones, para avanzar por la vida es una ayuda completamente práctica, directa, una manera fácil de empezar a hacer ejercicios y revisar qué cosas se tienen que cambiar, qué cosas puedo mejorar, cuáles son mis cualidades, cuáles son mis fortalezas, cuáles son mis debilidades y qué cosas tengo que empezar a adentrarme y empezar a sensibilizarme para transformarlas.

Por: Héctor Medina Varalta

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