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Ø El IMSS señala que en México 15 millones de personas padecen hipertensión arterial.
Ø El adulto debe consumir en promedio 2.5 gramos de sal al día y los niños 750 miligramos.
¿Durante la comida, utiliza frecuentemente el salero?, ¿ingiere productos enlatados o salados?, estas preguntas pueden ser importantes para la salud, ya que el consumo excesivo de este mineral ocasiona aumento en la presión arterial; factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal crónica y derrame cerebral.
Cada año, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda más de 13 millones de consultas por hipertensión y en el periodo de enero a octubre de 2008 registró cerca de 4 mil fallecimientos debido a complicaciones asociadas con este mal.
El doctor, Guillermo Saturno Chiu, jefe de servicio de hospitalización de adultos, del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI, comentó que se estima que en México 15 millones de personas tienen hipertensión arterial y sólo el 20 por ciento lo sabe.
Informó que el cloruro de sodio, conocido como sal, produce un aumento en el volumen intra-vascular e incrementa el desgaste cardiaco, por ello, los pacientes que exceden su ingesta reportan el aumento en la presión arterial tanto sistólica como diastólica.
Explicó que el sodio es un mineral que necesita nuestro cuerpo para mantener el balance hídrico, facilitar la digestión, la efectiva actividad muscular y transmitir impulsos nerviosos; sin embargo, sólo se requiere una mínima cantidad que, de hecho, la obtenemos de manera natural en los alimentos.
El especialista del Seguro Social manifestó que un adulto sano debe consumir 2.5 gramos de sal al día, mientras que los niños 750 miligramos, no obstante, se calcula que el mexicano promedio ingiere cerca de 5 gramos al día.
Añadió que este condimento está directamente relacionado con la hipertensión, ya que se ha observado que cuando las personas agregan a sus alimentos 6 gramos diariamente presentan hasta 3 veces más el riesgo de desarrollarla que quienes ingieren poco este producto.
“Consumirla en demasía puede generar complicaciones súbitas, principalmente la aparición de la enfermedad oclusiva o ruptura de las arterias, e inclusive una hemorragia cerebral, lo cual es mortal. Además, ocasiona daño a varios órganos como corazón, riñón y cerebro”, acotó el doctor Saturno Chiu.
Subrayó que este problema de salud también esta ligado a la obesidad y el sobrepeso, afectaciones que se han convertido en una de las principales preocupaciones de salud pública; actualmente 7 de cada 10 mexicanos padecen alguna de ellas, por eso, se debe optar por los alimentos bajos en calorías y sal.
El cardiólogo del IMSS, Saturno Chiu, señaló que moderar su consumo puede ser benéfico para la salud y recomendó:
Evitar tomar sal, y en el caso de las personas hipertensas también los sustitutos que contienen sodio, de ser necesario retirar el salero de la mesa. Disminuir la cantidad al momento de cocinar, así como consomés, sazonadores de carne o salsa inglesa. Para dar sabor a los platillos sugirió utilizar especies y hierbas naturales.
Escurrir los alimentos enlatados para reducir el contenido de sodio, disminuir embutidos, carnes saladas, algunos productos como aceitunas, salsas o quesos salinos y suplir estos últimos por cottage o panela.
Finalmente resaltó que la hipertensión no presenta síntomas, sin embargo es un factor de riesgo para sufrir un infarto al miocardio, por ello es importante además de la dieta baja en sales, hacer ejercicio y acudir al medico familiar para detectar oportunamente cualquier trastorno.
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11/1/09
Recurrir frecuentemente al salero puede generar hipertensión, daño cardiaco, renal y cerebral
Inicia obra “Malecón de la Cultura y las Artes” en Puerto de Lázaro Cárdenas
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Ø Lograr un vínculo puerto-ciudad e iniciar una cultura portuaria, entre los objetivos.
A fin de brindar a la ciudadanía y a la comunidad portuaria de Lázaro Cárdenas, Michoacán, un área que fomente la recreación familiar y lograr un vínculo puerto-ciudad, con una cultura e identidad portuaria, inició la obra “Malecón de la Cultura y las Artes”.
En los trabajos, que se realizarán en la ribera del brazo derecho del Río Balsas, se invertirán 46 millones de pesos en la primera de sus tres etapas, de los cuales la Administración Portuaria Integral aportará 20 millones, destacó el coordinador general de Puertos y Marina Mercante, Alejandro Chacón Domínguez.
La parte restante será contribución de los gobiernos estatal y municipal; la inversión en la primera fase contempla obras de enrocamiento de 950 metros de la ribera del río.
El secretario de Obras Públicas de Michoacán, Desiderio Camacho Garibo, detalló que en la segunda fase se estima una inversión de 57 millones 800 mil pesos, mientras que la tercera etapa está valuada en 62 millones de pesos.
El proyecto contempla el establecimiento de diversos puntos de esparcimiento con área comercial y de restaurantes, teatro al aire libre, un monumento al General Lázaro Cárdenas del Río, un sendero multimodal, puestos de información turística y de vigilancia, sanitarios, área de juegos infantiles, estacionamiento, jardines, iluminación, mobiliario urbano; entre otros.
Al respecto, Chacón Domínguez comentó que habrá un espacio para enriquecer la vida cultural de los habitantes, al tiempo que servirá para acercarlos al movimiento industrial y comercial de este importante puerto del país. El funcionario destacó la importancia del trabajo coordinado de los tres niveles de gobierno en beneficio de la sociedad.
A su vez, el director general de la Administración Portuaria Integral de Lázaro Cárdenas, Rubén Medina González, recalcó la importancia de esta obra como una más de las acciones en las que la Administración Portuaria Integral participa como parte del Programa Vinculación Puerto-Ciudad, reconociendo que dicho malecón unirá los lazos entre la ciudad y el puerto.
Durante la puesta en marcha de las obras se dieron cita en el recinto portuario el gobernador de Michoacán, Leonel Godoy Rangel y el presidente municipal, Mariano Ortega Sánchez.
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10/1/09
Primera Muestra de Arte Iberoamericano
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Después de su breve exhibición en la Galería Central del Centro Nacional de las Artes, las obras plásticas resultado de la convivencia en México durante tres meses de treinta artistas de catorce países iberoamericanos para “crear”, se presentan en los muros del Centro Cultural de España en México (CCEMx) desde el jueves 15 de enero de 2009 al 1 de marzo del mismo año.
El objetivo del programa de residencias artísticas iberoamericanas es fomentar el intercambio cultural y multidisciplinario entre artistas de expresiones heterogéneas que pudieran convivir al mismo tiempo en un espacio de creación.
El programa está coordinado por el Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (CONACULTA) a través del Fondo Nacional para la Cultura y las Artes (FONCA), la Agencia Española de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AECID) a través del Centro Cultural de España en México (CCEMx), la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE), la Dirección General de Vinculación Cultural del CONACULTA, y el Centro Nacional de las Artes (CENART).
Los visitantes al Centro podrán disfrutar de obras de Silvio Zamboni (Brasil), Luis Saray (Colombia), Federico Martelli (Chile), Mauricio Linares Aguilar (El Salvador), Mayte Alonso (España), Ana Sánchez (España), Beatriz Valiente (España), Alberto Rodríguez Collía (Guatemala), Rosario García Crespo (México), Hugo Pérez Gallegos (México), Jorge Ocampos (Paraguay) y Lucía Monge (Perú).
Estos artistas disfrutaron de la hospitalidad del Centro de las Artes San Agustín Etla, en Oaxaca, donde durante septiembre, octubre y noviembre también colaboraron con talleres, cursos y conferencias que propiciaron el enlace con sus colegas mexicanos y con la comunidad que les recibió.
Guatemala 18 (detrás de la Catedral)
Jueves 15 de enero 2009
19:00 horas
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Inicia el año Compuimport con lanzamientos
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*El mayorista continúa impulsando el área de fotografía digital con la nueva Space LiveShot 5B en color blanco.
* Compuimport revoluciona el mercado de los dispositivos de almacenamiento externos, pues lanza el nuevo Space Docking LiveStation DH9, el accesorio perfecto para todo tipo de Netbooks.
México, DF., 9 de enero, 2008. Inicia el año Compuimport con lanzamientos, la nueva cámara digital Space LiveShot 5B color blanca y el Space Docking LiveStation DH9, el accesorio ideal para cualquier Netbook.
Compuimport continúa con su misión de traer al mercado mexicano lo último y más novedoso en tecnología a precios muy accesibles, garantizando oportunidades de negocio al canal, y más ahora en estos tiempos en que los usuarios han reducido sus presupuestos para el gasto en productos de cómputo, y es un buen momento para ofrecerles equipos a costos competitivos sin sacrificar el nivel tecnológico, respaldo y confiabilidad.
Con el objetivo de seguir impulsando el área de fotografía digital, el mayorista pone a disposición la nueva cámara digital Space LiveShot 5B la cual se caracteriza por ser de color blanco acabado en piano y contar con tres funcionalidades principales (3 en 1): Cámara digital, cámara de video con audio y cámara web. Es de 5 megapixeles con monitor de 2.5” LCD, enfoque macro, 16 Mb de memoria interna, ranura para tarjeta y garantía de 2 años.
Por otro lado, Compuimport revoluciona el mercado de los dispositivos de almacenamiento externos, pues lanza el nuevo Space Docking LiveStation DH9, el accesorio perfecto para todo tipo de Netbooks, pues le da al usuario la ventaja de contar con un equipo integral que le permite leer, reproducir y almacenar al mismo tiempo, sin recurrir a diferentes productos.
“El Space Docking LiveStation DH9 representa una gran oportunidad para el canal,
ya que el común denominador de las Netbooks es la ausencia de disco óptico (DVD y/o CD), debido principalmente a que no cabe en las reducidas dimensiones de una Netbook, entonces, cuando el usuario de una Netbook quiere ver una película en DVD o requiere instalar un programa a su equipo que viene en un CD o DVD, o incluso respaldar o compartir información a través de discos ópticos, necesita recurrir a un DVD o CD externo vía USB. Los DVDs externos ya existen en el mercado, así como los discos duros externos vía USB, la gran diferencia es que el Space LiveStation DH9 conjunta los dos medios en un solo equipo, además de tener una configuración diseñada principalmente para integrarse con la Netbook” comentó Luis Fernández, gerente de marca Space en Compuimport.
El Space LiveStation es muy sencillo de usar, ya que solo se requiere colocarlo debajo de la Netbook y conectarlo vía cable USB y en automático es reconocido por la máquina, brindando dos opciones de uso: Acceso al DVD (puede leer y grabar cualquier formato de DVD o CD) y acceso al disco duro (HDD tipo SATA de 2.5” con capacidad de hasta 320 GB o más. Asimismo, incluye 2 puertos USB 2.0 adicionales, además de que el usuario puede elegir entre el color blanco y negro.
“Compuimport está apostando en la tecnología del Space LiveStation DH9 debido a que es un producto único en el mercado y el canal lo tiene a su alcance con el soporte y garantía de nuestra empresa” puntualizó Fernández.
Para mayor información: Luis Fernández, luis.fernandez@compuimport.com
y liliana.salas@compuimport.com. Tel. 55 5636 2200.
Acerca de Compuimport
Desde su fundación en 1989, Compuimport se ha destacado en el mercado por ser una empresa orgullosamente mexicana, en continua expansión, especializada en la importación y distribución Mayorista de periféricos y accesorios de cómputo y comunicaciones.
Es Distribuidora Master para México de la marca Genius (Taiwán), la cual soporta junto con SPACE (marca propia registrada), un alto nivel de profesionalismo calidad y servicio, cultivando las relaciones a largo plazo bajo el principio del equilibrio.
Compuimport es distribuidor de la marca ASUS, líder mundial en el área de computadoras móviles, además de ser uno de los principales proveedores de motherboards.
Cuenta con dos Centros de Negocios y Soporte con personal calificado en las Ciudades de Guadalajara y México, así como una amplia red de distribución que cubre por completo el territorio nacional.
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Los aditivos que se agregan a los alimentos ligth pueden afectar el sistema renal
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Ø Se utilizan para disminuir grasas, azúcares o modificar propiedades del producto.
Ø Especialistas del IMSS advierten que la ingesta inmoderada induce también desórdenes gástricos.
Los alimentos light no son milagrosos ni favorecen la reducción de peso; contienen aditivos, vegetales o sintéticos, cuyo consumo cotidiano puede traducirse en algún problema de salud en órganos clave, como los riñones, advierten especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Rebeca Castro Leyva, Jefa de Nutrición y Dietética del Hospital General de Zona (HGZ) 2-A Troncoso, apuntó que estos productos deben consumirse con moderación. No son recomendables en las etapas del crecimiento: infancia, adolescencia; embarazo o lactancia; ya que son periodos de la vida en los que se requiere un mayor aporte de carbohidratos, grasas y proteínas.
En ningún momento puede considerarse que su inclusión en la dieta permitirá bajar de peso. Ciertamente contienen en promedio 30 por ciento menos calorías, grasas, sodio y azúcares que los normales, pero una baja ingesta de estos componentes podría traducirse en hipertensión, desórdenes gástricos o afecciones en el sistema renal.
La especialista del Instituto señaló que personas con diabetes o problemas cardiovasculares, que requieren controlar el aporte energético en su alimentación, pueden usar como complemento aquellos con bajo contenido de azúcar y grasas, pero siempre deberá ser bajo prescripción médica.
Indicó que es importante identificar qué tipo de producto es, para lo cual sugirió leer la etiqueta y conocer que aditivos se le han añadido con la finalidad de modificar alguna de sus características, y así determinar si es conveniente incluirlo en las comidas o no.
Por cierto, refirió que en estos productos el azúcar es sustituida generalmente por fructuosa o sacarina, que al entrar en el cuerpo se convierte, precisamente, en glucosa.
La nutricionista del IMSS explicó que se llaman dietéticos a los productos en que se han reducido grasas, kilocalorías o sodio, mientras que los bajos en grasas tienen un contenido menor de éstas (hasta el 30 por ciento) que el producto regular.
Sin embargo, añadió que el proceso industrial al que son sometidos hace qu
e muchos de éstos tengan en realidad un gran aporte calórico. Tal es el caso de algunas leches, cremas, mantequillas; panes, cereales y postres.
La dietista del IMSS recordó que “no hay mejor alimento que el natural, que siempre será la opción para una dieta sana; lo importante es la forma en que se consumen los procesados y aprender a balancearlos”.
Finalmente, Castro Leyva comentó que en el Seguro Social cuando se les receta a los pacientes un régimen alimenticio, éste se otorga por escrito, individualizado, apegado a sus hábitos alimenticios y con variedad de productos naturales, preferentemente frutas y verduras de temporada.
Recomendó que para llevar una dieta adecuada sin recurrir a los productos Light, se debe retirar la grasa de los alimentos naturales, ingerir aquellos que tengan mayor cantidad de fibra y beber un promedio de dos litros de agua al día.
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