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30/8/11

La educación es la clave para la prevención del cáncer Cervicouterino en mujeres mexicanas.

Bienvenidos al Sitio Web www.informanet1.com Director General: Erasmo Martínez Cano… Comentarios y sugerencias: Editor: Erasmo Martínez / Javier Tlatoa ( portal@informanet1.com ) ( erasmocano@gmail.com ) Informanet Videos



El 25 de agosto se realizo una reunión  de prensa  con medios especializado en salud, en la ciudad de México,  donde se dio a conocer los programas, campañas e información existentes  sobre el Cáncer Cervicouterino (CACU), que  representa la segunda causa de muerte de mujeres  por tumores malignos en México, causando alrededor de 12 muertes diarias, señalo  el Dr. Aurelio Cruz.

El  especialista afirmo  que este  Cáncer tiene 99% de probabilidades de ser prevenido, ya que el 98% de los casos son provocados por el Virus del Papiloma Humano (VPH), el virus de transmisión sexual más común. Señalo que  desafortunadamente, pese a las altas probabilidades de prevención, este cáncer amenaza constantemente a las mujeres, debido a la falta de acceso a servicios de salud, y debido principalmente  por falta de educación e información respecto a estos padecimientos. También alerto a la población femenina que recurren con médicos particulares a  realizarse  la captura de HIBRIDOS, se recomienda   tener mucho cuidado con médicos que no saben leer los resultados, y diagnostican    de manera equivocada  al paciente afectándolo  emocionalmente.  


En México ya está disponible la primera y única vacuna tetravalente para ayudar a prevenir el cáncer cervicouterino, el cáncer vulvar y el cáncer vaginal y las lesiones precancerosas de bajo grado, así como las verrugas genitales causadas por los tipos 6, 11, 16 y 18 del Virus del Papiloma Humano. - Cada año se diagnostican en el mundo 500 mil nuevos casos y se registran 250 mil muertes causadas por cáncer cervicouterino.

Gardasil, es la primera y única vacuna tetravalente desarrollada para ayudar a prevenir el cáncer cervicouterino, cáncer vaginal y vulvar, así como las lesiones precancerosas y verrugas genitales causadas por el Virus del Papiloma Humano (VPH) ya está disponible en México.
Agrego el Dr. Cruz, la  Secretaria de Salud  dispone  de  13 laboratorios  distribuidos de manera estratégica en estados de la republica mexicana, donde se les brinda atención en la prevención  contando con métodos  como la Vacuna  contra el VPH, el (Papanicolaou,) la Prueba de Captura de Híbridos y la Colcospia, todos ellos accesibles a la población que no cuenta con algún servicio de Salud Publica.
En la conferencia se dio a conocer el relanzamiento del   sitio web, www.viveconciente.org que tiene como finalidad ser una herramienta para que las mujeres obtengan educación e información en relación al Virus del Papiloma Humano, cómo prevenirlo, cómo detectarlo y que hacer en caso de estar infectada.
¿Cómo prevenir el virus del Papiloma Humano y Cáncer Cervicouterino?
1. Un control riguroso periódicamente mediante el examen de Papanicolaou (al menos una vez al año o más frecuente si así lo indica su médico).
2. Evitar los compañeros sexuales promiscuos, especialmente aquellos que frecuentan prostitutas. Estudios han demostrado que el mayor riesgo de contraer cáncer cervicouterino se observa en aquellas comunidades donde los hombres tienen contacto frecuente con prostitutas.

3. No fumar. El fumar aumenta el riesgo de que las lesiones provocadas por este virus evolucionen hacia cáncer.

4. Estimular el sistema inmunológico. Para ello es conveniente tener una alimentación muy sana orientada al consumo de sustancias antioxidantes que mejoren su sistema inmunológico. Para ello debe comer mucha fruta y verdura: el tomate, de preferencia cocido es rico en un antioxidante llamado licopeno; brócoli y otros vegetales verdes; frutas y vegetales rojos y amarillos (ricos en betacarotenos). Consumir mucha vitamina C natural (jugo de naranja, limón, tomate, kiwi, fresa, etc.) Consumir alimentos ricos en fibra vegetal. Evitar o comer poco carnes en conserva (jamones y similares) y reducir el consumo de carnes rojas.
 

Consumir alimentos ricos en ácido fólico el cual se encuentra en las hojas verdes (que se deben consumir crudas o poco cocidas). Algunas de las principales fuentes alimentarias de ácido fólico son los vegetales de hojas verdes, el hígado, los granos integrales, los cítricos, las nueces, las legumbres y la levadura de cerveza. También puede consumir el ácido fólico en tabletas. La dosis es de 400 microgramos diarios, para ello puede consumir media tableta de 1mg al día, (lo usual es conseguir tabletas de 1 mg).

5. Evitar el estrés dado que éste baja las defensas del organismo. Se pueden utilizar técnicas para ayudar a manejar el estrés tal como el yoga y la meditación.
 

6. Hacer ejercicio físico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejercicio físico estimula el sistema inmunitario de su organismo. Si usted sufre de alguna enfermedad crónica, obesidad o tiene dudas sobre su salud antes de comenzar a hacer ejercicios consulte con su médico

7. No utilizar anticonceptivos orales como método de planificación. Investigaciones médicas han demostrado que el uso de anticonceptivos orales por más de 5 años puede incrementar el riesgo de carcinoma cervical hasta 4 veces en mujeres infectadas por VPH.
8. No consuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de su organismo.
9. Duerma al menos ocho horas diarias. Si se le quita el sueño a su organismo sus defensas bajan.




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