Entradas
-
No exponerse por tiempo prolongado al sol, usar
ropa de color claro, tomar abundantes líquidos y utilizar sombrero o gorra, algunas sugerencias.
Debido a las altas temperaturas que se reportan en el
país, el Instituto Mexicano del Seguro Social, alertó a los derechohabientes para
que eviten realizar actividades al aire libre entre las 9:00 y
las 16:00 horas, a fin de no exponerse a sufrir el golpe de calor.
José Luis Galicia Cruz, pediatra del Hospital General Regional (HGR)
número 1 “Doctor Carlos Mc Gregor Sánchez Navarro”, explicó que este
padecimiento se presenta cuando la temperatura ambiente, de 28 hasta 32 grados
centígrados, provoca que las personas expuestas no puedan controlar el calor normal
de su cuerpo y pierdan la capacidad de sudar.
Por ello, el IMSS recomienda a la población tomar medidas de prevención
como: utilizar sombrero o gorra, ropa de algodón de colores claros y de
preferencia con manga larga, tomar líquidos, en particular agua simple, y no acudir
a lugares cerrados, con poca ventilación ni con aglomeraciones.
En caso de realizar actividades físicas, el especialista sugirió
llevarlas a cabo antes de las 9:00 horas y después de las 16:00 horas, cuando son
menos intensos los rayos del sol. Incluso, es recomendable que por cada dos
horas de ejercicio físico, los deportistas hagan pausas para ingerir líquidos
en abundancia.
El especialista en pediatría del HGR número 1 explicó que al viajar en
automóvil es importante mantener los vidrios abajo y por ningún motivo, dejar
dentro del vehículo a menores de edad ni a personas de la tercera edad, porque
son más vulnerables a presentar problemas por el exceso de calor.
Los adultos mayores y los niños, indicó, son más propensos a sufrir golpe
de calor, ya que al no tener capacidad para sudar, tampoco eliminan el calor
excesivo del cuerpo. La función principal de la sudoración, subrayó, es regular
la temperatura del organismo.
Señaló que los problemas ocasionados por las altas temperaturas se
manifiestan de diversas formas: salpullido, irritación principalmente en cuello,
axilas, pliegues de piernas y brazos, enrojecimiento de la cara, calambres y
contracciones musculares que se presentan en las partes anterior y posterior del
tórax.
Añadió que si los derechohabientes llegan a presentar cualquiera de estos
signos, deben acudir a los servicios de Urgencias de sus Unidades de Medicina
Familiar para recibir tratamiento oportuno y adecuado.
regresar/home
0 comentarios:
Publicar un comentario