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Triglicéridos altos, colesterol bueno (HDL)
bajo, tabaquismo, hipertensión y diabetes son algunos de los mayores factores
de riesgo cardiovascular.
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Mujeres con ovarios poliquísticos son más propensas
a desarrollar el padecimiento.
La mayoría de la población mexicana tiene niveles de colesterol (lípidos
o grasa) en la sangre elevados, un signo grave para la salud del corazón porque
obstruye las arterias, las tapa y causa angina de pecho e infarto del
miocardio, padecimientos cardiovasculares que ocupan el primer lugar como causa
de muerte en el país, advierten especialistas del Instituto Mexicano del Seguro
Social (IMSS).
Samuel Justiniano Cordero, jefe del Servicio de Cardiología Preventiva y
Rehabilitación Cardiaca, de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE),
Hospital de Cardiología, del Centro Médico Nacional Siglo XXI, explicó que la
hipercolesterolemia es un padecimiento silencioso y asintomático, aunque
algunas personas pueden referir mareos, pesantez y dolor de cabeza.
Para prevenir este padecimiento, dijo, en el Seguro Social, a través de PrevenIMSS,
se recomienda que todas las personas de 20 años de edad se realicen su primer
examen sanguíneo o un perfil lipídico para conocer las cifras de colesterol
total, triglicéridos, colesterol bueno (colesterol HDL) y malo (colesterol LDL
y VLDL).
Añadió que de manera preventiva, los varones mayores de 35 años y mujeres
después de los 45 años deben acudir con su médico para que les indique la
realización de pruebas de colesterol en sangre, a fin de detectar si está alto
y también para evaluar otros factores de riesgo cardiovascular (FRCV) asociados,
como hipertensión arterial sistémica, diabetes o tabaquismo, que al igual que
el colesterol elevado son factores de riesgo mayores; u otros como el género,
edad, sedentarismo, obesidad y estrés, considerados factores de riesgo menores.
La difusión de esta problemática de salud hacia la población es uno de
los aspectos más importantes, destacó Justiniano Cordero, quien también es cardiólogo
rehabilitador del Instituto, pues ahora mucha gente cuando oye del colesterol, ya
tiene idea o sabe de qué se trata.
El cardiólogo del CMN Siglo XXI recordó que el estándar internacional establece
que hasta 200 miligramos por decilitro son cifras normales de colesterol. Esta
grasa o lípido es útil para el funcionamiento del organismo en la parte externa
de los nervios y las membranas celulares, también sirve para producir hormonas
y ácidos biliares; además ayuda al funcionamiento del intestino y contribuye en
la producción de vitamina D.
Justiniano Cordero expresó que la hipercolesterolemia es ya un problema
de salud pública, tiene mayor prevalencia en adultos y a mayor edad, aumenta la
probabilidad de tener dislipidemias: hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia.
Expuso que en mujeres con ovarios poli quísticos existe relación con la
alteración hormonal que favorece el padecimiento.
El médico del IMSS reiteró que se debe trabajar en la prevención
primaria, con campañas dirigidas a niños en temas alimenticios, disminuir el
consumo de productos ricos en colesterol, entre ellos yema de huevo, barbacoa,
carnes rojas, vísceras, comida frita o capeada, chicharrón, mariscos, almejas,
ostiones, cangrejos, langosta, manteca y carne de cerdo.
Asimismo, incluir los porcentajes del plato del buen comer, entre 20 ó
30 por ciento deben ser de tipo vegetal: aguacate que tiene grasas benéficas
para el cuerpo, manzana, kiwi, cereales y avena, alimentos que evitan que se
tapen las arterias.
El jefe del Servicio de Cardiología Preventiva y Rehabilitación Cardiaca
de la UMAE Hospital de Cardiología reveló que la hipercolesterolemia ha
incrementado y, de acuerdo con cifras recientes, junto con otros factores de riesgo
mayor, se relacionan con los más de 80
mil eventos cardiovasculares que se registran en nuestro país al año.
Para los derechohabientes que desarrollan hipercolesterolemia, el IMSS les
brinda fármacos que actúan directamente para reducir y controlar las cifras de
colesterol, con lo que disminuye el factor de riesgo cardiovascular.
Además del tratamiento médico, sostuvo Justiniano Cordero, es importante
la actividad física diaria por al menos 30 minutos, pues se ha comprobado que
en ocho a 12 semanas de ejercicio regular se reducen las cifras de colesterol y
triglicéridos en un margen de 7 a 12 por ciento, con lo que también se logra
acondicionamiento cardiovascular para preservar la salud.
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